זרעי חמניה

תיאור

ערכים תזונתיים:
עשירים באנרגיה ועוזרים לתחושת שובע. עוזרים לבניית מסת שריר. מכיל כמות גדולה של אבץ ולכן טוב להגביר פוריות.

כמות גדולה של חומצה פולית, מינרלים: סידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן.
וויטמנים: A,B,E,D

איך לגדל:

גידול לגבעול ועלים. טעם מוכר ומתקתק. לגדל בשכבה אחת ובצפיפות רבה, לא להזיז הזרעים בהשקיה.

זמן השריה 6-12 שעות/

שיכבה צפופה של זרעים במסננת.

בגלל שקליפתם עבה, צריך להשקות היטב עד שמוציאים שורש ושותים לבד מהמים.

לחשוף לאור לאחר כ-4 ימים. משך הגידול כ 8-10 ימים. זן שחור המיועד לגידול במנבטה אך גם למצע.

לצמיחה יותר יעילה: הניחו פלטה, או משקולת על הזרעים ב-3 ימים הראשונים. ראו מוצר >>> פלטת לחץ

הפרדת הקליפות:

ככל שזמן הגידול יהיה ארוך יותר העלים יפתחו ויפרידו לבד את הקליפה. יש לשים לב שהשורשים לבנים ולא מתחילים להיות חומים ורקובים.

אך אם אתם רוצים לאכול מוקדם: לאחר הקציר להעביר לקערת מים ולעשות מסאג׳ לנבטים. כך הקליפה תופרד ותצוף על פני המים.